dich-vuPT Online Hay PT Trực Tiếp? Nên Chọn Hình Thức Nào?
PT Online và PT trực tiếp khác nhau thế nào? So sánh cách hướng dẫn, sửa kỹ thuật, lịch tập, chi phí và gợi ý hình thức phù hợp với bạn.
Xem chi tiết ↗
Đăng ký trải nghiệm ↗YOURFIT JOURNALHIỂU ĐÚNG.
HIỂU ĐÚNG.
TẬP TỐT HƠN.
Kiến thức luyện tập, dinh dưỡng và những câu chuyện vận động được viết từ trải nghiệm thật tại YourFit.
NỔI BẬTKiến thức · 15/10/2026
HYROX là gì? 8 trạm thi đấu & cách tập cho người mới
HYROX kết hợp 8 km chạy và 8 trạm vận động chức năng. Tìm hiểu thể lệ thi đấu, cách tập Hybrid Training, lịch tập cho người mới và cách chuẩn bị cho giải HYROX đầu tiên.
Đọc bài viết ↗BÀI VIẾT
MỚI NHẤT.
18 bài viếtdich-vu
dich-vuNữ Mới Tập Gym: Cần Chuẩn Bị Gì Trong Buổi Đầu Tiên?
Nữ mới tập gym cần chuẩn bị gì? Hướng dẫn buổi tập đầu tiên, chọn mức tạ, bài tập phù hợp, ăn uống và cách tự tin khi đến phòng gym.
Xem chi tiết ↗
dich-vuChọn Private Gym: 7 điều nên kiểm tra khi đến thử | YourFit Private Gym
Tìm Private Gym? Khám phá 7 điều cần kiểm tra về thiết bị, Coach, giờ tập, giá Membership, Day Pass và trải nghiệm trước khi đăng ký.
Xem chi tiết ↗
dich-vuTập PT bao nhiêu buổi một tuần để có kết quả? | YourFit Private Gym
Chọn lịch PT phù hợp với mục tiêu, thời gian và ngân sách. Tìm hiểu sự khác nhau giữa 2–3–4 buổi mỗi tuần, cách kết hợp tự tập và những mốc nên xem lại tiến độ.
Xem chi tiết ↗
dich-vuMột buổi PT 1:1 diễn ra như thế nào? Từ trao đổi đến tập luyện tại YourFit
Một buổi PT 1:1 gồm những gì, Coach hướng dẫn ra sao và bạn cần chuẩn bị thế nào? Tìm hiểu quy trình khoảng 60 phút và cách đánh giá trải nghiệm phù hợp.
Xem chi tiết ↗
dich-vuTập gym cho người mới: Lộ trình 8 tuần đầu | YourFit Private Gym
Bắt đầu tập gym với lịch vừa sức, các động tác cơ bản và cách theo dõi tiến bộ trong 8 tuần. Hướng dẫn giúp bạn tự tin hơn khi tự tập hoặc lựa chọn PT.
Xem chi tiết ↗
dich-vuHuấn luyện viên cá nhân tại TP.HCM: PT 1:1 là gì, giá bao nhiêu và có thực sự cần thiết?
Tìm hiểu huấn luyện viên cá nhân là gì, PT 1:1 khác tự tập ra sao, quy trình assessment, giáo án, dinh dưỡng, cách chọn Coach và giá PT tại YourFit.
Xem chi tiết ↗
dich-vuMembership, Hybrid 1:4, PT 1:2 hay PT 1:1? Nên chọn cách tập nào?
Membership cho sự chủ động cao nhất. Hybrid 1:4 phù hợp với người muốn có Coach nhưng thích tập nhóm nhỏ. PT 1:2 cho người muốn có người thân tập cùng và tối ưu chi phí. PT 1:1 mang lại mức độ cá nhân hóa và theo sát cao nhất.
Xem chi tiết ↗
dich-vuPhòng gym dành riêng cho nữ tại YourFit: riêng tư khi cần, tự do khi muốn
Một không gian dành riêng cho nữ giúp những tuần đầu tiên trở nên dễ chịu hơn. Bạn có thể làm quen với thiết bị, tập trung vào chương trình và xây sự tự tin theo nhịp độ của mình mà không cảm thấy mình đang bị quan sát.
Xem chi tiết ↗
dich-vuPT 1 Kèm 1 Giá Bao Nhiêu? Giá Personal Trainer Hiện Nay?
Giá PT trên thị trường có thể chênh lệch khá nhiều tùy vào phòng gym, kinh nghiệm của Coach, số buổi trong gói và các quyền lợi đi kèm. Tại YourFit Private Gym, PT 1:1 hiện có mức từ 405.000 đồng/buổi, tùy vào số lượng buổi và lộ trình tập.
Xem chi tiết ↗
dich-vuPrivate Gym là gì? Khác gì phòng gym thông thường?
Private Gym là mô hình phòng tập chú trọng nhiều hơn đến sự riêng tư, mật độ người tập và trải nghiệm cá nhân của hội viên. Private Gym kiểm soát lượng người sử dụng không gian tốt hơn, phân chia khu vực tập luyện theo mục đích rõ ràng hơn.
Xem chi tiết ↗