CHỌN ĐÚNG COACH.ĐI XA HƠN.

Coach trao đổi mục tiêu, đánh giá nền tảng vận động và hướng dẫn các buổi tập phù hợp. Lịch Trial được xác nhận trước theo thời gian trống của Coach.

Không nhất thiết. Hai người cùng Coach và khung giờ nhưng mức tải, phiên bản bài tập và tốc độ tiến bộ vẫn được điều chỉnh riêng.

Mỗi chương trình có yêu cầu chuyên môn, tần suất và thời hạn khác nhau. YourFit xác nhận rõ đơn giá, tổng gói và quyền lợi trước khi bạn đăng ký.

Không. Sau Trial, Coach sẽ tổng hợp đánh giá và đề xuất phương án phù hợp; quyết định tiếp tục hoàn toàn thuộc về bạn.

PT 1:1 phù hợp nếu bạn muốn Coach tập trung hoàn toàn vào mục tiêu, kỹ thuật và tiến độ của riêng mình hoặc đang có những yêu cầu cần theo sát kỹ. PT 1:2 phù hợp với bạn bè, cặp đôi hoặc người thân muốn tập cùng khung giờ, cùng tạo động lực nhưng vẫn được điều chỉnh riêng và tiết kiệm chi phí hơn.

Mức giá PT 1:2 được tính cho một buổi có hai người cùng tập với một Coach, không phải 495.000đ cho mỗi người. Đơn giá chính xác thay đổi theo chương trình và quy mô gói; YourFit sẽ xác nhận rõ giá mỗi buổi, tổng gói và thời hạn trước khi đăng ký.

Có. Bạn có thể chia sẻ mục tiêu, lịch tập và phong cách coaching mong muốn để YourFit giới thiệu Coach phù hợp. Ba buổi Trial cũng là thời gian để hai bên kiểm tra mức độ phù hợp trước khi bắt đầu lộ trình dài hơn.

Có. Hãy trao đổi với YourFit về điều bạn chưa cảm thấy phù hợp; phòng tập sẽ hỗ trợ điều chỉnh cách phối hợp hoặc sắp xếp Coach khác dựa trên chuyên môn và lịch còn trống.

Có. Bạn không cần có sẵn thể lực hoặc biết sử dụng máy trước khi bắt đầu. Coach sẽ đánh giá nền tảng vận động, hướng dẫn kỹ thuật từ đầu và tăng dần mức độ theo khả năng thực tế của bạn.

Bạn cần thông báo đầy đủ tình trạng đau, chấn thương, bệnh lý và khuyến nghị của bác sĩ trước khi tập. Coach sẽ đánh giá khả năng vận động và điều chỉnh chương trình phù hợp; trong trường hợp cần can thiệp y khoa, YourFit sẽ đề nghị bạn làm việc với bác sĩ hoặc chuyên gia phù hợp trước. PT không thay thế cho điều trị y tế.

Mỗi buổi PT kéo dài khoảng 60 phút, gồm check-in thể trạng, chuẩn bị vận động, bài tập chính, bài bổ trợ và review cuối buổi. Phần lớn lộ trình được đề xuất từ 2–4 buổi có Coach mỗi tuần, sau đó điều chỉnh theo mục tiêu, lịch sinh hoạt và khả năng phục hồi của bạn.

Gói PT bao gồm Membership tương ứng để bạn tự tập ngoài giờ PT trong thời hạn gói. Hội viên còn được miễn phí gửi xe, khăn tập, protein shake và bánh protein sau buổi PT, welcome gift cùng quyền tham gia các hoạt động cộng đồng của YourFit theo điều kiện chương trình.

Coach bắt đầu bằng assessment và các số liệu nền tảng, sau đó theo dõi kỹ thuật, mức tạ, sức mạnh, số đo, hình ảnh tiến độ, tần suất tập và khả năng phục hồi. Kết quả được review định kỳ để điều chỉnh giáo án dựa trên phản hồi thực tế thay vì giữ nguyên một chương trình từ đầu đến cuối.

Thời gian thay đổi tùy nền tảng, mục tiêu, tần suất tập, dinh dưỡng, giấc ngủ và mức độ duy trì của mỗi người. Bạn có thể cảm nhận sự cải thiện về kỹ thuật, sức mạnh và năng lượng trước khi thấy thay đổi rõ về vóc dáng. Coach sẽ đặt các mốc tiến bộ thực tế và review thường xuyên, nhưng YourFit không hứa một số kilogram hoặc kết quả giống nhau cho tất cả mọi người.