Duy

Powerlifting & Strength Technique

Duy đưa kinh nghiệm thi đấu Powerlifting vào coaching: chỉnh tư thế, biên độ, nhịp thở và cách tạo lực trong từng rep để hội viên tăng sức mạnh có cơ sở.

Đăng ký tập cùng Duy ↗

Về Coach Duy

Kinh nghiệm tập luyện và thi đấu Powerlifting giúp Duy hiểu sâu về kỹ thuật, cách tạo lực và quá trình phát triển sức mạnh theo từng giai đoạn. Trong coaching, Duy không xem việc nâng được nhiều kg hơn là mục tiêu duy nhất; chất lượng chuyển động, khả năng kiểm soát và một progression có cơ sở luôn được đặt trước mức tạ.

Phong cách coaching

01Điềm tĩnh & tập trung
02Kỹ tính với kỹ thuật
03Có tiêu chuẩn rõ ràng
04Theo sát từng rep

KINH NGHIỆM TẬP TRUNG

Powerlifting · Strength Training

Kỹ thuật Squat, Bench Press & Deadlift. Nền tảng sức mạnh & tạo lực. Progressive overload & kiểm soát mức tải

NGÔN NGỮ COACHINGTiếng Việt

PROFILE DETAILS

CHUYÊN MÔN RÕ RÀNG.
PHÙ HỢP ĐÚNG MỤC TIÊU.

BẰNG CẤP & CHỨNG CHỈ

Nền tảng chuyên môn

01
Trigger Point Therapy — ASSA, Học viện Ứng dụng Khoa học Thể thao
02
Chứng chỉ HLV Thể hình - Fitness bởi Cục Thể Dục Thể Thao Việt Nam
03
Chứng chỉ N1 Education - Trainer Certification

THÀNH TÍCH

Dấu mốc nổi bật

01
Huy chương Vàng VPC Wakanda 2024 — Men Raw Open U75
02
Huy chương Vàng WRPF All-Asian Championship 2025 — Men Raw Open U75
03
Huy chương Vàng WRPF All Asian Championship 2026 — Men Raw Open U75
04
Total 687.5 kg tại WRPF All-Asian Championship 2025 — Squat 237.5 kg · Bench Press 160 kg · Deadlift 290 kg

PHÙ HỢP VỚI